Tehle život jsem si vybrala, tak ty který to nezajímá tak sem nepiste svoje rozumy a vypadněte !!!

Jídelníček 12.9.2011

12. září 2011 v 18:03 |  Jídelníček
Ahoj tak denšní jídelák. Už si nic nesmim dát ! Ale snad to zvládnu.. A chtěla jsem se zeptat jestli věříte tomu že cigarety podporují hubnutí. Já nevim co si o tom mam myslet..

Snídaně:ledové kafe
Svačina:nic
Oběd:ledové kafe
Svačina:nic
Večeře:granko
Pohyb:100 sklapovaček
Pití: nic ( ještě asi něco vypiju aspoň litr vody)

Hodnocení: Já vim že bych to granko neměla pit ale já jsem si nemohla pomoct, a to ledový kafe mě strašně chutná, postupem času se ho budu snažit vyřadit a nahradit to vodou
 

Něco o mě

11. září 2011 v 11:58 |  Diary
Ahoj tak jmenuju se Claire je mi 16 let. Tento blog není můj první ale na ostatních jsem to vždycky pokazila tk chci mít novej začátek.Budu se tady snažit úspěšně zhubnout , tentokrát to musim zvládnout jinak to už nepřežiju :((.
Jídlo je můj nepřítel už od 12 let, pamatuju si to jasně když jsem se jednou podívala do zrcadla a viděla svý špeky a málem jsem se rozbrečela. Snažila jsem se zdravě a pravidelně jíst a sportovat ale ručička na váze jako by zamrzla. Takhle to bylo do mejch 14-ti let když jsem jela do nemocnice a tam byly samý hubený holky- anorektičky,bulimičky. Tak sem si řekla proč bych to taky nemohla zkusit a skoro vůbec jsem nejedla. Takhle sem to vydržela až sem měla 54 kilo, byla sem tak šťastná že sem začala jíst. Nevim co mě to napadlo ale vim že sem byla blbá!! zase sem přibrala a pak sem zase ubrala ale ne nikdy na 54. A takhle je to se mnou doteď , když se rozhodnu zase zhubnout tak to nevydržim dýl než 3 dny a pak se zase přežeru a je to na prd. Takže od zítřka se pokusim o to jenom pít a jestli to bude nesnesitelný tak si dám třeba jablko , ale musim to vydržet !! TEĎ UŽ MUSIM. Nevim jestli to někoho z vás zajímá ale napišu to sem. Ještě nemam moc affs tkže sem skoro nikdo nebude chodit :(

Nový začátek...

10. září 2011 v 19:35 |  Diary
Ahoj, jestli jste prisli na tedle blog tk ste uz museli prijit na to ze je to pro ana blog ... tk ti kterým se to nelíbí tk odsaď odejděte. Tedle blog sem si tedka zalozila a neni to muj prvni blog, ale porad se mi to moc nedari tk to chci po roce zkusit znova. Ještě nemam žádný affs tk vim zhe si tohle asi nikdo neprecte. Jenom sem chci napsat zhe zacnu az od pondeli ale ikdybych tu nebyla v pondeli tak to bude proto že mě blbne blog... mějte se .. papiQ
 


Vysokoškolačka jí každých 15 minut, ale váží jen 25 kilo.

10. září 2011 v 19:23 |  Příběhy
Jednadvacetiletá Američanka Lizzie Velasquezová váží pouhých 25 kilogramů a má takřka nulovou hodnotu tuku v těle. Ačkoliv by se to tak mohlo na první pohled jevit, není anorektička. Jídla si dopřává každých 15 minut, její zdravotní stav to totiž vyžaduje. Na světě jsou známé pouze tři obdobné případy této choroby a lékaři netuší, jak s ní bojovat.
Studentka Texas State University nemůže přibrat, ačkoliv jí až 60krát denně. Za den spořádá 5000 až 8000 kalorií, ale její váha se nikdy nevyšplhala ani na 28 kilogramů.
↓cč

Hotová jídla

10. září 2011 v 19:22 |  Kalorické Tabulky
Hotová jídla, přílohy, rychlé občerstvení
Potravina - 100 gEnergie
(kJ)
Bílk.
(g)
Tuky
(g)
Sach.
(g)
GICholest.
(mg)
Vláknina
(g)
Hotová jídla sladká
Krupicová kaše7405819vysoký (nad 70)hodnota není k dispozicihodnota není k dispozici
Palačinky s tvarohem - 1 ks71077,518střední (30-70)hodnota není k dispozicihodnota není k dispozici

Zelenina

10. září 2011 v 19:22 |  Kalorické Tabulky
Zelenina, luštěniny, houby
Potravina - 100 gEnergie
(kJ)
Bílk.
(g)
Tuky
(g)
Sach.
(g)
GICholest.
(mg)
Vláknina
(g)
Zelenina - 100 g
Artyčoky1702,40,12,6nízký (pod 30)010,8
Brambory rané3001,70,216,6střední (30-70)01,3
Brambory zimní3301,80,318,2střední (30-70)01,6
Brokolice, kedlubna1404,40,92,9nízký (pod 30)02,8
Brukev1302,10,25,8nízký (pod 30)02,2

Nápoje

10. září 2011 v 19:21 |  Kalorické Tabulky
Nápoje
Potravina - 100 gEnergie
(kJ)
Bílk.
(g)
Tuky
(g)
Sach.
(g)
GICholest.
(mg)
Vláknina
(g)
Sirup ovocný průměr - 100 ml11500068vysoký (nad 70)00
Sirup ovocný - 100 ml nápoj60003,5vysoký (nad 70)00

Sladkosti

10. září 2011 v 19:20 |  Kalorické Tabulky
Sladkosti
Potravina - 100 gEnergie
(kJ)
Bílk.
(g)
Tuky
(g)
Sach.
(g)
GICholest.
(mg)
Vláknina
(g)
Sladidla 100 g
Cukr bílý, hnědý16100095vysoký (nad 70)00
Cukr hroznový, Glukopur162001,497,1vysoký (nad 70)00
Fruktóza16800099nízký (pod 30)00
Med13600,3081,8vysoký (nad 70)00
Aspartam, neotam16000097nízký (pod 30)00
Irbis snowflake17000098,9nízký (pod 30)00
Sorbit100000xnízký (pod 30)00
Čokolády
Bílá23205,733,654,9střední (30-70)23
Dietní20006,430,543střední (30-70)23
Geisha230093549střední (30-70)23
Hořká (průměr)21305,629,455,7nízký (pod 30)014
Jogurtová22306,431,755,1střední (30-70)23
Mléčná (průměr)2300113752střední (30-70)23
Oříšková23107,436,149,7střední (30-70)23
Studentská pečeť20306,82855,5střední (30-70)2hodnota není k dispozici

Ovoce

10. září 2011 v 19:20 |  Kalorické Tabulky

Ovoce

100g
Ananas180kj
Angrešť210kj
Avokádo930kj
Banány400kj
Borůvky280kj
Broskve220kj
Grapefruity170kj
Hrozny290kj
Hrušky280kj
Jablka260kj
Jahody180kj
Kiwi210kj
Maliny230kj
Mandarinky200kj
Meruňky240kj
Nektarinky150kj
Olivy č. naložené1450kj
Olivy z. naložené570kj
Ostružiny200kj
Pomeranče200kj
Rybíz červený160kj
Rybíz černý190kj
Švestky280kj
Třešně270kj

Ořechy

10. září 2011 v 19:19 |  Kalorické Tabulky
Ořechy
100g
Arašídy
2510kj
Kaštany
900kj
Kešu
2530kj
Kokos
1530kj
Lískové
2870kj
Mandle
2590kj
Para
2870kj
Pistácie
2660kj
Sluneč. semínka
2500kj
Vlašské
2820kj

Kam dál